Comprendre la psychologie des femmes ukrainiennes, c’est refuser les clichés autant que les angles morts. Entre le stéréotype de la femme “traditionnelle et docile” et celui de la femme “fière et indépendante”, quelle est la réalité psychologique que les praticiens observent dans leur cabinet ?
Pour répondre à cette question avec rigueur clinique, nous avons rencontré Dr. Sophie Marchand, psychologue clinicienne interculturelle exerçant à Bordeaux. Formée à la fois en France et en Ukraine (Université nationale Taras-Chevtchenko de Kyiv), elle reçoit depuis 12 ans des couples franco-ukrainiens, franco-russes et franco-biélorusses en thérapie individuelle et de couple. Co-auteure de travaux sur la psychologie des couples binationaux, elle est une observatrice privilégiée des dynamiques interculturelles franco-slaves.
Entretien réalisé par la rédaction de FranceUkraine.fr.
12 ans de pratique clinique à Bordeaux. Spécialisée en psychologie interculturelle et thérapie de couple franco-slave (ukrainien, russe, biélorusse). Formation franco-ukrainienne (Bordeaux et Kyiv). Intervient également en médiation familiale pour les couples binationaux en conflit culturel.
Qu’est-ce qui distingue la psychologie des femmes ukrainiennes des Françaises ?
Rédaction FranceUkraine.fr : Sophie, vous travaillez depuis 12 ans avec des couples franco-ukrainiens. Quelle est, selon vous, la différence psychologique la plus fondamentale entre une femme ukrainienne et une femme française ?
Dr. Marchand : La différence la plus fondamentale que j'observe, c'est la relation à l'anxiété existentielle. Une femme ukrainienne — même celle qui n'a jamais vécu de conflit armé directement — a grandi dans une culture marquée par une instabilité récurrente : l'effondrement de l'URSS, les crises économiques des années 1990, les révolutions de 2004 et 2014, et maintenant la guerre depuis 2022. Cette histoire collective produit une psychologie particulière : une grande capacité à fonctionner malgré l'incertitude, une forme de résilience pratique que les psychologues appellent parfois le "coping proactif".La femme française, dans une culture de relative stabilité institutionnelle depuis des décennies, peut avoir une tolérance plus faible à l’incertitude. Ce n’est pas un défaut — c’est simplement une différence d’expérience collective incarnée.
La deuxième différence importante : le rapport à la féminité comme ressource. En Ukraine, soigner son apparence, être élégante, être attentive à la séduction sont des compétences valorisées socialement et non perçues comme des signes de soumission au regard masculin. La femme ukrainienne assume pleinement son désir d’être belle et désirable — ce qui peut surprendre les Français habitués à une certaine suspicion féministe envers ces codes. Ce n’est ni de la superficialité, ni de la dépendance au regard masculin : c’est une relation différente à soi-même.
Les malentendus les plus fréquents dans les couples franco-ukrainiens
Rédaction : Dans votre pratique, quels sont les malentendus culturels qui reviennent le plus souvent en consultation de couple ?
Dr. Marchand : Trois malentendus reviennent presque systématiquement.Le premier, c’est le malentendu autour de l’expression des émotions. Les Françaises ont appris — souvent à travers la psychologie populaire des vingt dernières années — à dire explicitement ce qu’elles ressentent : “J’ai besoin de”, “Je me sens”, “Quand tu fais ça, ça me fait…”. Les femmes ukrainiennes, elles, communiquent davantage par des actes et des signaux contextuels. Si elle vous prépare votre plat préféré quand vous êtes fatigué, c’est un “je t’aime”. Si elle arrête de cuisiner, c’est un signal d’alarme. Le Français qui attend des mots explicites passe complètement à côté de ce langage.
Le deuxième, c’est la différence de temporalité dans l’engagement. Une femme ukrainienne qui s’investit dans une relation attend généralement une trajectoire claire — une progression vers quelque chose de sérieux. Le Français peut être sincèrement amoureux et pourtant ne pas sentir l’urgence de “nommer” la relation, de planifier l’avenir. Ce décalage produit une anxiété chez la femme ukrainienne qui est souvent interprétée comme du désintérêt par le Français.
Le troisième malentendu, plus subtil, c’est ce que j’appelle le paradoxe de la force. La femme ukrainienne est souvent décrite — à juste titre — comme forte, indépendante, courageuse. Et dans le même temps, elle cherche un homme qui peut aussi être fort, protecteur, décisif dans les moments qui comptent. Ce n’est pas une contradiction : c’est un désir d’égalité qui n’exclut pas les rôles différenciés. Le Français qui perçoit cette attente comme une demande de domination masculine rate complètement la nuance.
Le rapport au mariage et à la maternité
Rédaction : Il y a souvent l'idée que les femmes ukrainiennes subissent une pression sociale forte autour du mariage et de la maternité. Est-ce que vous confirmez cette observation dans votre pratique ?
Dr. Marchand : Oui, et cette pression est réelle — mais elle est en train d'évoluer, surtout depuis 2022. La génération des 25-35 ans qui est arrivée en France récemment est souvent très différente des générations précédentes dans son rapport au mariage et à la maternité.Dans les générations plus anciennes, il y avait effectivement une pression sociale forte pour être mariée avant 30 ans — une femme célibataire après cet âge était parfois perçue comme ayant “raté quelque chose”. Cette pression venait à la fois de la famille et de l’entourage social.
Les femmes arrivées en France depuis 2022 sont souvent diplômées, professionnellement actives, avec une vision de leur vie qui intègre la carrière autant que la famille. Elles ont grandi avec Internet, avec l’influence des cultures occidentales, et même si les valeurs familiales restent très importantes pour elles, elles ne les vivent plus nécessairement sous la forme d’une urgence à se marier vite.
Ce qui reste constant, en revanche, c’est l’importance donnée à la famille. Pour la grande majorité des femmes ukrainiennes que je rencontre, avoir des enfants n’est pas une option parmi d’autres — c’est un projet de vie fondamental. Cela peut créer des tensions dans des couples où le partenaire français est encore incertain sur cette question.
Le rapport à l’argent et au travail
Rédaction : Il y a des représentations contradictoires sur les femmes ukrainiennes et l'argent — certains les perçoivent comme matérialistes, d'autres comme très travailleuses et indépendantes. Quelle est votre observation clinique ?
Dr. Marchand : Les deux représentations coexistent parce qu'elles correspondent à deux générations différentes et deux contextes différents.La Ukraine des années 1990-2000 a produit une culture de la survie économique où le pragmatisme financier était une compétence vitale. Dans ce contexte, chercher un partenaire économiquement stable n’était pas du matérialisme au sens péjoratif — c’était de la raison pratique dans un environnement instable.
La génération actuelle des 25-35 ans est très différente. Dans mon cabinet, je rencontre des développeuses de logiciel, des médecins, des avocates, des architectes ukrainiennes qui ont un niveau de vie et une indépendance financière qui n’ont rien à envier à leurs homologues françaises. Ces femmes ne cherchent pas un soutien économique — elles cherchent un partenaire de vie.
Ce qui peut créer des malentendus, c’est quand un homme français interprète la fierté d’une femme ukrainienne à s’habiller élégamment ou à demander d’être amenée dans un beau restaurant comme du matérialisme. C’est souvent une mauvaise lecture : c’est simplement une façon de valoriser les moments ensemble et de se sentir désirée plutôt que négligée.
L’impact de la guerre sur la santé mentale des Ukrainiennes en France
Rédaction : Comment la guerre depuis 2022 a-t-elle affecté la santé mentale des femmes ukrainiennes que vous suivez en France ?
Dr. Marchand : L'impact est massif et multidimensionnel. J'ai vu une augmentation significative des prises en charge liées à des symptômes de stress post-traumatique depuis 2022 — mais aussi, ce qui est moins documenté, des états de deuil non reconnus.Le deuil non reconnu, c’est quand on pleure quelque chose qui n’est pas officiellement perdu mais qui l’est fonctionnellement : une maison encore debout mais inaccessible, un mari encore vivant mais mobilisé et inconnu, un pays encore existant mais méconnaissable. Ce deuil flottant est particulièrement difficile à traiter parce qu’il est sans fin narrative — on ne peut pas le “traverser” tant que la situation reste ouverte.
Ce que j’observe aussi, c’est une forme de culpabilité d’exister normalement. Se sentir coupable de rire, de tomber amoureuse, de profiter de la France, alors que les siens sont sous les bombes. Cette culpabilité peut bloquer l’intégration et la construction d’une vie épanouie en France.
Pour le partenaire français, comprendre cette psychologie est indispensable. Si votre compagne est soudainement distante après une bonne soirée, ce n’est pas qu’elle ne vous apprécie pas — c’est peut-être le retour de la culpabilité d’avoir été heureuse. Ne cherchez pas à rationaliser cette émotion. Laissez-la exister.
Le profil de l’homme français qui cherche une compagne ukrainienne
Rédaction : Y a-t-il un profil type de l'homme français qui se tourne vers une compagne ukrainienne ? Et ce profil vous préoccupe-t-il parfois ?
Dr. Marchand : Il y a des profils très divers, et je me méfie des généralisations. Mais oui, certains profils me préoccupent dans ma pratique.Le profil qui fonctionne le mieux, je l’observe souvent : un homme mature, curieux des autres cultures, qui a une vie personnelle et professionnelle construite, et qui recherche une relation équilibrée avec une femme qu’il respecte profondément. Ces relations ont toutes les chances de s’épanouir.
Le profil qui pose davantage problème : l’homme qui fantasme sur une femme “différente des Françaises” — sous-entendu, moins exigeante, plus docile, plus reconnaissante. Celui qui projette sur sa compagne ukrainienne une image idéalisée qui ne correspond pas à une vraie personne. Ces relations commencent souvent bien — la différence culturelle crée effectivement une forme d’entente initiale — mais s’effondrent dès que la femme affirme sa personnalité propre, ce qui elle finit toujours par faire.
Je dis toujours à mes patients français : si vous cherchez une femme “traditionnelle” parce que vous voulez une relation déséquilibrée en votre faveur, vous allez être déçu. Les femmes ukrainiennes sont fortes, opiniâtres, avec un sens aigu de leur dignité. Elles ne sont pas venues en France pour se soumettre.
Les erreurs classiques du partenaire français
Rédaction : Quelles sont les erreurs les plus fréquentes que vous observez chez les hommes français en couple avec une Ukrainienne ?
Dr. Marchand : Quatre erreurs reviennent systématiquement.La sur-explication culturelle : vouloir tout expliquer par “c’est culturel” pour éviter de traiter les vrais problèmes de la relation. “Elle est comme ça parce qu’elle est ukrainienne” — c’est parfois vrai, souvent une esquive.
La sous-estimation de la souffrance liée à la guerre : minimiser ou banaliser les informations que la compagne reçoit depuis l’Ukraine. Les expressions comme “ça sert à rien de regarder les infos, tu ne peux rien faire” sont contre-productives et blessantes.
L’infantilisation administrative : prendre en charge toutes les démarches administratives de la compagne sans lui expliquer comment les faire elle-même, au nom de “l’aider”. Cela crée une dépendance et un déséquilibre de pouvoir dans la relation — même si l’intention est bienveillante.
Le manque de patience sur le long terme : beaucoup de couples franco-ukrainiens se forment rapidement. Les 6-12 premiers mois sont souvent intenses et beaux. Ensuite, quand la vie quotidienne s’installe, quand les difficultés linguistiques persistent, quand l’homesickness s’approfondit — certains Français ne comprennent pas ces “hauts et bas” et interprètent les moments creux comme une perte d’amour. La résilience dans la durée est la vraie compétence du partenaire d’une femme migrante.
Pour comprendre d’autres dimensions de ce type de relation et se préparer aux étapes concrètes de la vie commune, consultez l’interview de Natalka, assistante sociale spécialisée familles franco-ukrainiennes.
Conseils pour construire un couple franco-ukrainien solide
Rédaction : Pour terminer cette partie, quels sont vos conseils fondamentaux pour construire une relation franco-ukrainienne durable ?
Dr. Marchand : Cinq conseils qui me semblent essentiels.Un : apprenez à reconnaître les signaux non verbaux de votre partenaire. Ne vous contentez pas des mots. Observez les changements dans les comportements, dans l’alimentation, dans la relation au corps. Ces signaux parlent souvent plus fort que les mots.
Deux : parlez de l’avenir tôt et régulièrement. Pas avec pression — avec curiosité. “Où tu te vois dans 5 ans ? En France ou en Ukraine ?” est une conversation nécessaire, pas une pression. L’incertitude sur l’avenir géographique et familial est l’une des sources de stress les plus importantes dans ces couples.
Trois : impliquez-vous dans sa culture, et pas seulement dans les moments festifs. Cuisinez du bortsch ensemble. Regardez un film ukrainien avec elle. Intéressez-vous à l’histoire ukrainienne au-delà des titres de presse. Cela dit “ta culture m’intéresse”, pas juste “ta culture est exotique”.
Quatre : ne cherchez pas à la “sauver”. Elle n’a pas besoin d’être sauvée — elle a survécu à des choses que vous n’imaginez pas. Ce qu’elle cherche, c’est un partenaire, pas un protecteur.
Cinq : si vous rencontrez des difficultés persistantes, consultez. La thérapie de couple interculturelle est une ressource efficace. Ce n’est pas un signe d’échec — c’est un investissement dans la relation.
Pour des conseils pratiques sur la séduction et les codes interculturels dans les relations franco-slaves, la ressource charisme-seduction.fr propose des perspectives complémentaires sur la dynamique de la séduction.
Et pour une perspective plus large sur les différences de mentalité, lisez l’article de la psychologue Hélène Bonnet sur la mentalité des femmes ukrainiennes.
Idées reçues — Vrai ou faux
”Les femmes ukrainiennes sont plus attirées par les hommes riches”
PARTIELLEMENT FAUX — La stabilité financière compte, comme dans toute relation mature. Mais l’idée que les Ukrainiennes seraient davantage “matérialistes” que les autres femmes est une caricature. Dans ma pratique, la fiabilité, la cohérence et la gentillesse comptent bien plus que le solde bancaire.
”Une femme ukrainienne sera toujours plus jalouse et possessive qu’une Française”
PARTIELLEMENT VRAI — L’intensité émotionnelle est souvent plus marquée dans les cultures slaves que dans la culture française. Cela peut se manifester par une forme de jalousie. Mais c’est aussi une marque d’investissement total dans la relation — les deux faces d’une même pièce.
”Le traumatisme de la guerre rend ces femmes psychologiquement instables”
FAUX — Le traumatisme produit une souffrance réelle, mais il ne rend pas “instable”. La grande majorité des Ukrainiennes en France fonctionnent avec une capacité de résilience remarquable. La pathologisation de leur expérience est condescendante et inexacte.
”Les couples franco-ukrainiens sont surtout basés sur un intérêt mutuel, pas un amour vrai”
FAUX — Cette vision cynique ne correspond pas aux milliers de couples qui se sont formés depuis 2022 et qui construisent des relations profondes et durables. Les circonstances exceptionnelles créent parfois des liens exceptionnels.
”Une psychologue ne peut pas vraiment comprendre ce que vit une femme ukrainienne si elle n’est pas ukrainienne elle-même”
PARTIELLEMENT VRAI — La proximité culturelle aide, mais la compétence professionnelle et l’ouverture interculturelle sont plus déterminantes. Ma double formation franco-ukrainienne me donne des outils utiles, mais ce qui compte avant tout, c’est l’écoute active et le refus de projeter.
FAQ — Questions fréquentes
Comment distinguer une vraie différence culturelle d’un problème relationnel ?
La règle pratique : si le comportement qui vous pose problème disparaît quand vous êtes dans de bonnes conditions (détente, confiance, sécurité émotionnelle), c’est probablement culturel — un code différent. S’il persiste indépendamment du contexte, c’est un problème relationnel qui mérite d’être adressé en dehors de la grille culturelle.
Est-il normal que ma compagne ukrainienne pleure souvent pour des nouvelles d’Ukraine, même après 2 ans en France ?
Tout à fait normal. Le deuil lié au pays d’origine, à la famille qui reste dans la zone de conflit, à l’Ukraine d’avant la guerre — ce deuil n’a pas de chronologie fixe. Il n’y a pas de “date limite” à partir de laquelle les larmes deviendraient anormales. Ce qui compte, c’est que ces moments de tristesse ne dominent pas quotidiennement la vie du couple.
Faut-il que mon amie ukrainienne fasse une psychothérapie ?
Seulement si elle en exprime le besoin ou si ses symptômes affectent significativement sa qualité de vie. Encourager sans imposer. Beaucoup de femmes ukrainiennes sont réticentes à la thérapie par culture (en Ukraine, consulter un psy était encore tabou jusqu’à récemment), mais cette réticence évolue depuis 2022.
Comment aborder avec ma compagne ukrainienne la question d’un éventuel retour en Ukraine ?
Directement, avec bienveillance et curiosité. Ce n’est pas une menace pour votre relation d’aborder ce sujet — au contraire, l’esquiver génère une anxiété souterraine. “Comment tu vois les choses si la sécurité revenait en Ukraine ?” est une conversation qui ouvre, pas qui ferme. Et elle permet de construire un projet commun qui tient compte des deux réalités.